蝦米丫嘉 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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21.5 km | 03:02:34 | 08:30/km

日期: 2018-02-14 16:03 - 卡路里: 1314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'28" / 06'50" / 06'39" / 07'26" / 07'14" / 07'45" / 07'03" / 07'24" / 07'50" / 07'36" / 09'41" / 10'44" / 09'44" / 07'20" / 08'44" / 09'46" / 09'55" / 08'17" / 09'44" / 09'24" / 11'20" / 12'01" /

2月累積里程 : 89.52 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'50"	00:13'18"
3	06'39"	00:19'57"
4	07'26"	00:27'23"
5	07'14"	00:34'37"
6	07'45"	00:42'22"
7	07'03"	00:49'25"
8	07'24"	00:56'49"
9	07'50"	01:04'39"
10	07'36"	01:12'15"
11	09'41"	01:21'56"
12	10'44"	01:32'40"
13	09'44"	01:42'24"
14	07'20"	01:49'44"
15	08'44"	01:58'28"
16	09'46"	02:08'14"
17	09'55"	02:18'09"
18	08'17"	02:26'26"
19	09'44"	02:36'10"
20	09'24"	02:45'34"
21	11'20"	02:56'54"
21.5	12'01"	03:02'34"

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