林瑞銘 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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11.4 km | 01:01:23 | 05:23/km

日期: 2014-02-26 17:57 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'19" / 05'16" / 05'20" / 05'29" / 05'35" / 05'45" / 05'18" / 05'13" / 05'20" / 05'31" / 05'23" / 05'05" /

2月累積里程 : 46.08 km

ASICS Nimbus 14 累積 : 1240.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

🐟余明宗🎨, 阿佳和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'16"	00:10'35"
3	05'20"	00:15'55"
4	05'29"	00:21'24"
5	05'35"	00:26'59"
6	05'45"	00:32'44"
7	05'18"	00:38'02"
8	05'13"	00:43'15"
9	05'20"	00:48'35"
10	05'31"	00:54'06"
11	05'23"	00:59'29"
11.4	05'05"	01:01'23"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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