莊子賢 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
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8.1 km | 00:44:23 | 05:30/km

日期: 2018-07-04 05:23 - 地點: 淡水河岸 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'09" / 05'16" / 05'30" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'42" / 05'29" / 06'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 53.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'16"	00:10'25"
3	05'30"	00:15'55"
4	05'40"	00:21'35"
5	05'36"	00:27'11"
6	05'37"	00:32'48"
7	05'42"	00:38'30"
8	05'29"	00:43'59"
8.1	07'18"	00:44'24"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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