Jack Chang 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
ID 176916

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10.1 km | 01:10:35 | 06:58/km

日期: 2018-07-02 18:26 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'38" / 07'05" / 07'15" / 08'34" / 07'04" / 06'30" / 06'25" / 06'17" / 06'38" / 06'34" / 05'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 52.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Leowang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'05"	00:14'43"
3	07'15"	00:21'58"
4	08'34"	00:30'32"
5	07'04"	00:37'36"
6	06'30"	00:44'06"
7	06'25"	00:50'31"
8	06'17"	00:56'48"
9	06'38"	01:03'26"
10	06'34"	01:10'00"
10.1	05'47"	01:10'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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