林哲正 2012/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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6.9 km | 00:45:40 | 06:39/km

日期: 2012-02-06 16:44 - 地點: 台中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%

Pace: 06'05" / 06'12" / 06'26" / 06'45" / 07'05" / 06'39" / 07'31" /

消乳酸,慢慢跑.

2月累積里程 : 244.70 km

M1 上傳 | 12 years ago

淳潔 Christy, Wanya 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'12"	00:12'17"
3	06'26"	00:18'43"
4	06'45"	00:25'28"
5	07'05"	00:32'33"
6	06'39"	00:39'12"
6.9	07'31"	00:45'40"

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成績 : 01:07:05

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