陳家偉 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳家偉基隆
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7.3 km | 01:05:06 | 08:56/km

日期: 2014-02-24 09:47 - 地點: 土城運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 06'14" / 06'03" / 05'31" / 05'24" / 05'34" / 28'32" / 06'27" / 04'45" /

懶得騎車出去了...靠雙腿跑過去....恢復跑一下

2月累積里程 : 65.68 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 184.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

基隆好馬小葉, 阮思兆和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'03"	00:12'17"
3	05'31"	00:17'48"
4	05'24"	00:23'12"
5	05'34"	00:28'46"
6	28'32"	00:57'18"
7	06'27"	01:03'45"
7.3	04'45"	01:05'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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