6.6 km | 00:36:40 | 05:31/km日期: 2018-07-05 20:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'26" / 04'24" / 04'25" / 08'09" / 04'23" / 08'19" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'29") | 58 / 3058 |
| 5 | | 17'20" (+13'23") | 289 / 3347 |
| 6 | | 04'21" (+00'24") | 1000 / 4347 |
| 7 | | 04'23" (+00'26") | 1000 / 5347 |
| 8 | | 03'57" | 52 / 5399 |
| 9 | | 24'53" (+20'56") | 201 / 5601 |
| 10 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 6601 |
| 11 | | 03'45" | 37 / 6638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.70 km 
ASICS DynaFlyte 2 累積 :
192.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'24" | 00:08'50" |
| 3 | 04'25" | 00:13'15" |
| 4 | 08'09" | 00:21'24" |
| 5 | 04'23" | 00:25'47" |
| 6 | 08'19" | 00:34'06" |
| 6.6 | 04'02" | 00:36'41" |
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