10.3 km | 00:53:30 | 05:12/km日期: 2018-07-06 08:11 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9661 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 05'47" / 05'38" / 04'52" / 05'02" / 05'12" / 05'05" / 04'58" / 05'06" / 04'56" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'41") | 1005 / 1005 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'45" (+00'53") | 1003 / 2008 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'44") | 1004 / 3012 | 176 / 101 |
| 4 | | 04'52" | 1007 / 4020 | 182 / 112 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1003 / 5024 | 182 / 111 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1003 / 6028 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1007 / 7036 | 182 / 107 |
| 8 | | 04'56" (+00'04") | 1005 / 8042 | 183 / 110 |
| 9 | | 05'04" (+00'12") | 1003 / 9045 | 181 / 108 |
| 10 | | 04'53" (+00'01") | 1007 / 10053 | 183 / 111 |
| 11 | | 04'43" | 268 / 10321 | 182 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.66 km 
吖托 吖托 累積 :
136.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'47" | 00:11'21" |
| 3 | 05'38" | 00:16'59" |
| 4 | 04'52" | 00:21'51" |
| 5 | 05'02" | 00:26'53" |
| 6 | 05'12" | 00:32'05" |
| 7 | 05'05" | 00:37'10" |
| 8 | 04'58" | 00:42'08" |
| 9 | 05'06" | 00:47'14" |
| 10 | 04'56" | 00:52'10" |
| 10.3 | 04'43" | 00:53'26" |
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