11.4 km | 01:20:25 | 07:04/km日期: 2018-06-29 15:49 - 地點: 霧峰區乾溪沿岸與峰谷里 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 153 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'41" / 08'00" / 07'32" / 07'35" / 07'08" / 07'07" / 07'15" / 07'01" / 06'09" / 05'58" / 06'32" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'55" (+00'57") | 355 / 11355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
26.86 km 
Nike ZOOM PEGASUS 32 FLASH 累積 :
172.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'00" | 00:15'41" |
| 3 | 07'32" | 00:23'13" |
| 4 | 07'35" | 00:30'48" |
| 5 | 07'08" | 00:37'56" |
| 6 | 07'07" | 00:45'03" |
| 7 | 07'15" | 00:52'18" |
| 8 | 07'01" | 00:59'19" |
| 9 | 06'09" | 01:05'28" |
| 10 | 05'58" | 01:11'26" |
| 11 | 06'32" | 01:17'58" |
| 11.4 | 06'50" | 01:20'24" |
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