evanhung 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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6.1 km | 00:39:34 | 06:29/km

日期: 2018-07-07 18:50 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'57" / 06'14" / 06'13" / 06'20" / 06'31" / 06'42" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'14"

(13'11")

06'14" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'12"

(19'24")

06'12"

1000 / 3000

4

06'19"

(25'44")

06'19" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'31"

(32'15")

06'31" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 252.72 km

母子鱷魚 Y拖3代(黃) 累積 : 649.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'14"	00:13'11"
3	06'13"	00:19'24"
4	06'20"	00:25'44"
5	06'31"	00:32'15"
6	06'42"	00:38'57"
6.1	06'06"	00:39'34"

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