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向前
新北市
ID 4484
19 位追隨者
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76.3 km
|
06:03:26
|
12.6 km/h
日期:
2018-06-30 07:58
-
總爬升:
938 m
-
卡路里:
2335 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'57"
(02'57")
20.34 (-27.66)
994 / 994
2
03'42"
(06'39")
16.29 (-31.71)
1001 / 1996
3
02'45"
(09'24")
21.82 (-26.18)
994 / 2990
4
02'22"
(11'46")
25.71 (-22.29)
1011 / 4002
5
01'55"
(13'41")
31.30 (-16.70)
992 / 4994
展開計圈分析
6
01'44"
(15'25")
35.64 (-12.36)
1026 / 6021
7
02'01"
(17'26")
29.51 (-18.49)
984 / 7005
8
01'58"
(19'24")
30.51 (-17.49)
997 / 8003
9
05'23"
(24'47")
11.25 (-36.75)
1006 / 9009
10
02'14"
(27'01")
26.87 (-21.13)
998 / 10008
11
02'13"
(29'14")
27.69 (-20.31)
1015 / 11023
12
03'17"
(32'31")
18.27 (-29.73)
997 / 12020
13
02'40"
(35'11")
22.78 (-25.22)
1006 / 13027
14
02'19"
(37'30")
25.90 (-22.10)
999 / 14027
15
03'04"
(40'34")
19.67 (-28.33)
1003 / 15031
16
18'34"
(59'08")
3.23 (-44.77)
997 / 16028
17
04'39"
(01:03'47")
13.09 (-34.91)
1012 / 17041
18
03'40"
(01:07'27")
16.22 (-31.78)
990 / 18031
19
02'13"
(01:09'40")
27.48 (-20.52)
1013 / 19044
20
12'47"
(01:22'27")
4.68 (-43.32)
997 / 20041
21
01'19"
(01:23'46")
46.15 (-1.85)
1010 / 21052
22
01'38"
(01:25'24")
36.73 (-11.27)
991 / 22044
23
02'29"
(01:27'53")
24.83 (-23.17)
1022 / 23066
24
01'55"
(01:29'48")
31.30 (-16.70)
991 / 24057
25
14'29"
(01:44'17")
4.15 (-43.85)
1001 / 25059
26
03'22"
(01:47'39")
17.82 (-30.18)
997 / 26057
27
11'45"
(01:59'24")
5.38 (-42.62)
1053 / 27110
28
04'55"
(02:04'19")
12.24 (-35.76)
1000 / 28111
29
03'01"
(02:07'20")
20.11 (-27.89)
1007 / 29119
30
01'44"
(02:09'04")
34.62 (-13.38)
993 / 30112
31
14'00"
(02:23'04")
4.32 (-43.68)
1007 / 31119
32
02'15"
(02:25'19")
26.67 (-21.33)
999 / 32119
33
02'27"
(02:27'46")
25.00 (-23.00)
1017 / 33137
34
01'45"
(02:29'31")
34.29 (-13.71)
992 / 34129
35
02'44"
(02:32'15")
22.09 (-25.91)
1002 / 35131
36
02'00"
(02:34'15")
30.25 (-17.75)
1004 / 36135
37
03'49"
(02:38'04")
15.93 (-32.07)
1011 / 37146
38
02'08"
(02:40'12")
28.12 (-19.88)
997 / 38144
39
01'35"
(02:41'47")
38.30 (-9.70)
1010 / 39154
40
02'05"
(02:43'52")
28.80 (-19.20)
997 / 40152
41
01'57"
(02:45'49")
31.03 (-16.97)
1004 / 41156
42
01'31"
(02:47'20")
39.56 (-8.44)
993 / 42150
43
02'28"
(02:49'48")
24.49 (-23.51)
1000 / 43151
44
03'22"
(02:53'10")
17.91 (-30.09)
1004 / 44155
45
04'20"
(02:57'30")
14.01 (-33.99)
1011 / 45166
46
24'30"
(03:22'00")
2.45 (-45.55)
999 / 46165
47
12'35"
(03:34'35")
4.79 (-43.21)
1003 / 47169
48
17'41"
(03:52'16")
3.40 (-44.60)
1002 / 48171
49
13'44"
(04:06'00")
4.52 (-43.48)
1033 / 49205
50
15'10"
(04:21'10")
3.85 (-44.15)
973 / 50178
51
19'12"
(04:40'22")
3.16 (-44.84)
1011 / 51190
52
03'44"
(04:44'06")
16.00 (-32.00)
994 / 52185
53
01'38"
(04:45'44")
37.89 (-10.11)
1022 / 53207
54
01'17"
(04:47'01")
46.75 (-1.25)
992 / 54199
55
01'16"
(04:48'17")
47.37 (-0.63)
990 / 55189
56
01'23"
(04:49'40")
43.37 (-4.63)
998 / 56188
57
01'37"
(04:51'17")
37.50 (-10.50)
1008 / 57196
58
01'38"
(04:52'55")
37.50 (-10.50)
1015 / 58212
59
01'36"
(04:54'31")
37.50 (-10.50)
995 / 59207
60
01'56"
(04:56'27")
31.30 (-16.70)
1003 / 60210
61
01'33"
(04:58'00")
38.71 (-9.29)
997 / 61208
62
01'16"
(04:59'16")
48.00
1005 / 62214
63
01'57"
(05:01'13")
30.51 (-17.49)
990 / 63204
64
01'35"
(05:02'48")
38.71 (-9.29)
1015 / 64220
65
01'32"
(05:04'20")
38.71 (-9.29)
988 / 65209
66
30'01"
(05:34'21")
2.01 (-45.99)
1007 / 66216
67
02'40"
(05:37'01")
22.78 (-25.22)
1007 / 67224
68
02'38"
(05:39'39")
22.93 (-25.07)
1003 / 68227
69
02'47"
(05:42'26")
21.95 (-26.05)
1014 / 69242
70
03'20"
(05:45'46")
18.09 (-29.91)
1004 / 70246
71
03'19"
(05:49'05")
18.09 (-29.91)
995 / 71242
72
04'03"
(05:53'08")
14.88 (-33.12)
1001 / 72244
73
02'07"
(05:55'15")
28.57 (-19.43)
1004 / 73248
74
01'22"
(05:56'37")
44.44 (-3.56)
1000 / 74249
75
01'49"
(05:58'26")
33.03 (-14.97)
999 / 75249
76
02'52"
(06:01'18")
20.93 (-27.07)
998 / 76248
77
00'56"
(06:02'14")
20.11 (-27.89)
311 / 76559
6月累積里程 :
198.63 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 6 years ago
Chin Tien Chan
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.9
3.7 %
2
16.4
3.7 %
3
21.8
1.7 %
4
25.7
2.7 %
5
30.8
-0.7 %
6
35.3
-3.9 %
7
29.8
-3.5 %
8
30.5
-1.0 %
9
11.1
1.6 %
10
26.9
3.0 %
11
27.5
-1.1 %
12
18.4
-2.0 %
13
22.5
2.6 %
14
25.7
1.8 %
15
19.6
3.7 %
16
3.2
-1.7 %
17
13.1
5.9 %
18
15.9
4.6 %
19
28.1
4.5 %
20
4.7
3.0 %
21
45.6
-6.3 %
22
37.9
-7.2 %
23
24.0
-1.9 %
24
32.4
-3.4 %
25
4.1
-0.9 %
26
18.2
3.7 %
27
5.3
4.5 %
28
11.8
5.9 %
29
18.1
7.0 %
30
36.0
-6.6 %
31
4.3
-2.5 %
32
25.5
2.0 %
33
24.2
2.8 %
34
35.6
-1.8 %
35
21.7
-3.4 %
36
31.0
-1.6 %
37
18.4
3.4 %
38
21.6
2.4 %
39
38.7
-4.1 %
40
32.7
-2.5 %
41
27.3
-1.5 %
42
40.4
-5.0 %
43
26.1
-1.5 %
44
19.6
3.0 %
45
13.6
3.6 %
46
2.5
6.0 %
47
5.3
-5.0 %
48
3.2
3.1 %
49
4.8
2.0 %
50
3.8
-5.6 %
51
2.9
7.0 %
52
14.6
4.4 %
53
30.5
-3.3 %
54
45.0
-4.6 %
55
48.0
-6.7 %
56
45.0
-4.6 %
57
40.4
-4.3 %
58
35.3
-0.9 %
59
36.7
-2.9 %
60
33.0
-1.6 %
61
35.3
5.2 %
62
46.8
-2.9 %
63
33.3
-1.2 %
64
36.4
-1.6 %
65
37.5
-1.2 %
66
2.0
-2.1 %
67
24.8
1.2 %
68
22.0
1.6 %
69
22.4
1.4 %
70
18.4
2.6 %
71
18.5
2.6 %
72
14.8
5.0 %
73
24.5
2.3 %
74
40.9
-2.1 %
75
40.4
-2.7 %
76
20.5
-2.5 %
76.3
12.1
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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76.3 km | 06:03:26 | 12.6 km/h
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