10.3 km | 00:54:08 | 05:16/km日期: 2018-07-09 08:10 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9733 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'38" / 04'44" / 04'55" / 05'25" / 05'26" / 05'02" / 04'58" / 05'22" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'53") | 1001 / 1001 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'50") | 1008 / 2010 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'50") | 1004 / 3014 | 177 / 101 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4015 | 180 / 117 |
| 5 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 5015 | 180 / 112 |
| 6 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 6016 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'26" (+00'43") | 1008 / 7025 | 179 / 102 |
| 8 | | 04'59" (+00'16") | 1008 / 8033 | 180 / 111 |
| 9 | | 04'57" (+00'14") | 1006 / 9039 | 182 / 110 |
| 10 | | 05'18" (+00'35") | 1007 / 10047 | 183 / 102 |
| 11 | | 05'09" (+00'26") | 271 / 10318 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.66 km 
吖托 吖托 累積 :
136.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'38" | 00:16'49" |
| 4 | 04'44" | 00:21'33" |
| 5 | 04'55" | 00:26'28" |
| 6 | 05'25" | 00:31'53" |
| 7 | 05'26" | 00:37'19" |
| 8 | 05'02" | 00:42'21" |
| 9 | 04'58" | 00:47'19" |
| 10 | 05'22" | 00:52'41" |
| 10.3 | 05'21" | 00:54'08" |
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