Jeff hsueh 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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10.1 km | 00:59:03 | 05:52/km

日期: 2014-03-01 06:55 - 地點: 鐵馬路 - 天氣: 初陽+涼風 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 06'30" / 05'58" / 05'54" / 05'53" / 05'56" / 05'23" / 05'32" / 05'28" / 06'09" / 05'56" / 07'32" /

姿勢注意調整

3月累積里程 : 137.45 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

盈, 陳信安和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'58"	00:12'28"
3	05'54"	00:18'22"
4	05'53"	00:24'15"
5	05'56"	00:30'11"
6	05'23"	00:35'34"
7	05'32"	00:41'06"
8	05'28"	00:46'34"
9	06'09"	00:52'43"
10	05'56"	00:58'39"
10.1	07'31"	00:59'03"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km