陳順天 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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9.5 km | 00:58:47 | 06:11/km

日期: 2014-02-26 21:52 - 總爬升: 171 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 08'31" / 06'31" / 07'18" / 06'40" / 05'57" / 04'39" / 05'26" / 04'49" / 05'13" / 07'26" /

彰化

陳順天

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陳順天

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宵夜分組團練，基本路線 !!

2月累積里程 : 154.93 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 楊辰星和其他 23 人說推

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吳東誌換地方喝豆米漿了...

2014-02-27 13:19 ·

雞小蛋嚇死人了，四分速，我看我用滾下山吧！

2014-02-27 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'31"	00:15'02"
3	07'18"	00:22'20"
4	06'40"	00:29'00"
5	05'57"	00:34'57"
6	04'39"	00:39'36"
7	05'26"	00:45'02"
8	04'49"	00:49'51"
9	05'13"	00:55'04"
9.5	07'26"	00:58'47"

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