5.7 km | 00:31:50 | 05:34/km日期: 2018-07-11 21:07 - 平均心率: 102 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5140 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'59" / 05'07" / 05'35" / 05'49" / 05'54" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1005 / 1005 | 160 / 125 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1004 / 2009 | 157 / 124 |
| 3 | | 05'34" (+00'36") | 1001 / 3011 | 160 / 111 |
| 4 | | 05'50" (+00'52") | 1006 / 4018 | 161 / 105 |
| 5 | | 05'51" (+00'53") | 1004 / 5022 | 165 / 103 |
| 6 | | 06'13" (+01'15") | 701 / 5724 | 162 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'07" | 00:10'06" |
| 3 | 05'35" | 00:15'41" |
| 4 | 05'49" | 00:21'30" |
| 5 | 05'54" | 00:27'24" |
| 5.7 | 06'19" | 00:31'50" |
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