7.9 km | 00:43:46 | 05:33/km日期: 2018-07-10 08:24 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 7960 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'59" / 05'22" / 05'12" / 05'21" / 05'49" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 1005 / 1005 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'43") | 1007 / 2012 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'44") | 1006 / 3019 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1001 / 4021 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'12" | 1006 / 5028 | 185 / 103 |
| 6 | | 05'16" (+00'04") | 1002 / 6030 | 185 / 102 |
| 7 | | 05'50" (+00'38") | 1007 / 7038 | 181 / 94 |
| 8 | | 04'54" | 864 / 7903 | 184 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 05'59" | 00:17'43" |
| 4 | 05'22" | 00:23'05" |
| 5 | 05'12" | 00:28'17" |
| 6 | 05'21" | 00:33'38" |
| 7 | 05'49" | 00:39'27" |
| 7.9 | 04'54" | 00:43'42" |
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