6.0 km | 00:34:13 | 05:41/km日期: 2014-02-23 17:53 - 平均心率: 74 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 05'24" / 05'47" / 05'43" / 05'52" / 05'41" / 05'39" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" | 999 / 999 |
2 | | 05'48" (+00'26") | 1006 / 2006 |
3 | | 05'41" (+00'19") | 999 / 3005 |
4 | | 05'46" (+00'24") | 28 / 3034 |
5 | | 05'54" (+00'32") | 1005 / 4039 |
6 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5039 |
7 | | 05'42" (+00'20") | 978 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'47" | 00:11'11" |
3 | 05'43" | 00:16'54" |
4 | 05'52" | 00:22'46" |
5 | 05'41" | 00:28'27" |
6 | 05'39" | 00:34'06" |
6.0 | 06'31" | 00:34'13" |