吳金坤 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳金坤高雄
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13.9 km | 02:30:07 | 10:48/km

日期: 2014-02-28 08:13 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'45" / 06'22" / 06'01" / 08'29" / 13'11" / 08'45" / 08'12" / 11'18" / 11'46" / 14'36" / 06'31" / 11'31" / 07'19" / 32'41" /

2月累積里程 : 92.40 km

MIZUNO WAVE Rider 16代累積 : 3818.4 km

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Gallen Lee, 葉丰（赤客）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'22"	00:13'07"
3	06'01"	00:19'08"
4	08'29"	00:27'37"
5	13'11"	00:40'48"
6	08'45"	00:49'33"
7	08'12"	00:57'45"
8	11'18"	01:09'03"
9	11'46"	01:20'49"
10	14'36"	01:35'25"
11	06'31"	01:41'56"
12	11'31"	01:53'27"
13	07'19"	02:00'46"
13.9	32'39"	02:30'07"

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