林德興 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

林德興嘉義
ID 87295

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12.3 km | 01:05:36 | 05:21/km

日期: 2014-03-02 06:41 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'09" / 05'55" / 05'32" / 05'21" / 04'58" / 04'59" / 05'08" / 05'01" / 04'46" / 05'14" / 05'31" / 05'41" / 05'11" /

3月累積里程 : 138.70 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

Ryan, 林ㄧ夫（翰陽路跑）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'55"	00:12'04"
3	05'32"	00:17'36"
4	05'21"	00:22'57"
5	04'58"	00:27'55"
6	04'59"	00:32'54"
7	05'08"	00:38'02"
8	05'01"	00:43'03"
9	04'46"	00:47'49"
10	05'14"	00:53'03"
11	05'31"	00:58'34"
12	05'41"	01:04'15"
12.3	05'11"	01:05'36"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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