🐷Erica ling🐖 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

🐷Erica ling🐖 台南
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🐷Erica ling🐖

5.2 km | 00:50:40 | 09:50/km

日期: 2018-07-17 18:13 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'53" / 09'43" / 10'28" / 10'19" / 08'36" / 11'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 24.44 km

asics 虎走5 累積 : 288.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃小廷, 許景裕和其他 8 人說推

·

景健亞休息太久了，要慢慢來~
~(￣∇￣)~加油！

2018-07-17 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'43"	00:19'36"
3	10'28"	00:30'04"
4	10'19"	00:40'23"
5	08'36"	00:48'59"
5.2	11'10"	00:50'42"

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成績 : 01:07:05

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