陳芸楷 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.0 km | 01:00:24 | 05:01/km

日期: 2014-03-03 16:54 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'14" / 05'07" / 05'02" / 05'08" / 05'04" / 05'11" / 04'57" / 04'54" / 04'49" / 04'56" / 04'52" / 04'51" / 21'06" /

3月累積里程 : 205.70 km

XT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 王惠英(依邦) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'07"	00:10'21"
3	05'02"	00:15'23"
4	05'08"	00:20'31"
5	05'04"	00:25'35"
6	05'11"	00:30'46"
7	04'57"	00:35'43"
8	04'54"	00:40'37"
9	04'49"	00:45'26"
10	04'56"	00:50'22"
11	04'52"	00:55'14"
12	04'51"	01:00'05"
12.0	21'06"	01:00'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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