吳榮川 2012/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳榮川基隆
ID 5211

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6.9 km | 00:47:42 | 06:52/km

日期: 2012-11-01 17:47 - 總爬升: 131 m - 地點: 基隆市中正公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'37" / 06'21" / 06'36" / 06'32" / 06'44" / 06'05" / 09'19" /

11月累積里程 : 70.64 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, david 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'21"	00:12'58"
3	06'36"	00:19'34"
4	06'32"	00:26'06"
5	06'44"	00:32'50"
6	06'05"	00:38'55"
6.9	09'19"	00:47'42"

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