廖小宛 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖小宛雲林
ID 297645

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5.0 km | 00:55:55 | 11:09/km

日期: 2018-07-15 18:34 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'25" / 10'44" / 10'46" / 11'05" / 11'33" / 88'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 15.04 km

adidas response boost 累積 : 845.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

r-jei 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	10'44"	00:20'09"
3	10'46"	00:30'55"
4	11'05"	00:42'00"
5	11'33"	00:53'33"
5.0	69'58"	00:54'26"

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