陳芸楷 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.0 km | 01:01:03 | 05:05/km

日期: 2014-03-04 17:16 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'21" / 04'59" / 05'11" / 05'10" / 05'11" / 05'12" / 04'57" / 05'00" / 05'01" / 05'01" / 04'57" / 05'00" / 00'03" /

3月累積里程 : 205.70 km

XT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 曾少均和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'59"	00:10'20"
3	05'11"	00:15'31"
4	05'10"	00:20'41"
5	05'11"	00:25'52"
6	05'12"	00:31'04"
7	04'57"	00:36'01"
8	05'00"	00:41'01"
9	05'01"	00:46'02"
10	05'01"	00:51'03"
11	04'57"	00:56'00"
12	05'00"	01:01'00"
12.0	-1'-51"	01:01'03"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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