吳東蒙 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
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6.1 km | 00:36:00 | 05:53/km

日期: 2018-07-20 19:23 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'43" / 06'05" / 05'46" / 06'02" / 05'44" / 06'00" / 06'12" /

基本訓練

7月累積里程 : 156.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

rongjyh(阿志), 葉登來和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'05"	00:11'48"
3	05'46"	00:17'34"
4	06'02"	00:23'36"
5	05'44"	00:29'20"
6	06'00"	00:35'20"
6.1	06'18"	00:36'01"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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