Michael Chi 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Chi 高雄
ID 227866

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6.3 km | 00:39:45 | 06:15/km

日期: 2018-07-16 18:20 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'08" / 06'20" / 06'19" / 06'14" / 06'12" / 06'13" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04"

991 / 991

2

06'19"

(12'21")

06'17" (+00'13")

1004 / 1995

3

06'21"

(18'42")

06'19" (+00'15")

1002 / 2998

4

06'19"

(25'01")

06'17" (+00'13")

1003 / 4002

5

06'18"

(31'19")

06'12" (+00'08")

1015 / 5017

展開計圈分析

7月累積里程 : 15.79 km

mizuno mizuno synchro mx2 累積 : 133.3 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'20"	00:12'28"
3	06'19"	00:18'47"
4	06'14"	00:25'01"
5	06'12"	00:31'13"
6	06'13"	00:37'26"
6.3	05'57"	00:39'31"

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