陳芸楷 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.2 km | 01:02:36 | 05:06/km

日期: 2014-03-05 17:01 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 04'44" / 05'15" / 05'12" / 05'13" / 05'21" / 05'26" / 05'13" / 05'04" / 05'00" / 04'54" / 05'03" / 05'01" / 04'51" /

3月累積里程 : 205.70 km

XT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Bill 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'15"	00:09'59"
3	05'12"	00:15'11"
4	05'13"	00:20'24"
5	05'21"	00:25'45"
6	05'26"	00:31'11"
7	05'13"	00:36'24"
8	05'04"	00:41'28"
9	05'00"	00:46'28"
10	04'54"	00:51'22"
11	05'03"	00:56'25"
12	05'01"	01:01'26"
12.2	04'51"	01:02'36"

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