陳宏益 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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7.6 km | 00:40:55 | 05:21/km

日期: 2014-03-04 19:50 - 地點: 和美外環 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 05'27" / 04'49" / 05'10" / 05'15" / 05'38" / 05'41" / 05'21" / 05'37" /

3月累積里程 : 112.14 km

ASICS T41XQ 4204（藍）累積 : 1334.7 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

張峰瑜, aming183 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'49"	00:10'16"
3	05'10"	00:15'26"
4	05'15"	00:20'41"
5	05'38"	00:26'19"
6	05'41"	00:32'00"
7	05'21"	00:37'21"
7.6	05'37"	00:40'55"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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