陳正仁 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳正仁台中
ID 68692

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14.1 km | 01:18:08 | 05:33/km

日期: 2014-03-04 21:01 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'36" / 05'12" / 05'32" / 05'48" / 05'32" / 05'40" / 05'44" / 05'52" / 05'28" / 05'44" / 05'36" / 05'24" / 04'23" /

3月累積里程 : 103.57 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林淑慧, 曾少均和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'36"	00:16'16"
4	05'12"	00:21'28"
5	05'32"	00:27'00"
6	05'48"	00:32'48"
7	05'32"	00:38'20"
8	05'40"	00:44'00"
9	05'44"	00:49'44"
10	05'52"	00:55'36"
11	05'28"	01:01'04"
12	05'44"	01:06'48"
13	05'36"	01:12'24"
14	05'24"	01:17'48"
14.1	04'20"	01:18'08"

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