李崇源 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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11.3 km | 01:05:44 | 05:47/km

日期: 2018-07-22 16:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'25" / 05'43" / 05'36" / 05'31" / 05'35" / 05'38" / 05'35" / 05'47" / 05'56" / 07'30" / 05'45" / 05'02" /

7月累積里程 : 135.86 km

Saucony Fastwitch 8 累積 : 730.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

小成, 林世旭和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'43"	00:11'08"
3	05'36"	00:16'44"
4	05'31"	00:22'15"
5	05'35"	00:27'50"
6	05'38"	00:33'28"
7	05'35"	00:39'03"
8	05'47"	00:44'50"
9	05'56"	00:50'46"
10	07'30"	00:58'16"
11	05'45"	01:04'01"
11.3	05'01"	01:05'44"

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