5.2 km | 00:20:00 | 03:52/km日期: 2018-07-25 20:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'45" / 03'56" / 03'56" / 03'56" / 03'53" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'56" | 00:07'41" |
| 3 | 03'56" | 00:11'37" |
| 4 | 03'56" | 00:15'33" |
| 5 | 03'53" | 00:19'26" |
| 5.2 | 03'41" | 00:20'03" |
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