（づ¯ ³ ¯）づ 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

（づ¯ ³ ¯）づ台中
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（づ¯ ³ ¯）づ

10.3 km | 01:07:14 | 06:31/km

日期: 2014-03-07 18:33 - 總爬升: 142 m - 地點: 晚餐往返路上 - 天氣: 熱 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'53" / 06'37" / 06'33" / 06'20" / 06'55" / 06'54" / 06'16" / 06'13" / 06'27" / 06'36" / 04'43" /

今天刻意跑到以前住的地方附近吃晩餐，順便小跑一下，只是路上車子很多，跑得格外小心

3月累積里程 : 606.95 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

貮捌, 酸瓢仔頭@.@ 和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2014-03-07 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'37"	00:13'30"
3	06'33"	00:20'03"
4	06'20"	00:26'23"
5	06'55"	00:33'18"
6	06'54"	00:40'12"
7	06'16"	00:46'28"
8	06'13"	00:52'41"
9	06'27"	00:59'08"
10	06'36"	01:05'44"
10.3	04'43"	01:07'14"

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