2.0 km | 00:09:41 | 04:49/km日期: 2018-07-25 19:29 - 平均心率: 173 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'51" / 04'47" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'25" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
34.06 km MIZUNO EMPEROR 2 累積 :
492.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'47" | 00:09'38" |
2.0 | 03'09" | 00:09'40" |