3.0 km | 00:12:58 | 04:18/km日期: 2018-07-27 06:47 - 平均心率: 77 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2082 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'24" / 04'21" / 04'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'26") | 500 / 500 | 161 / 140 |
| 2 | | 04'25" (+00'28") | 501 / 1002 | 160 / 140 |
| 3 | | 04'19" (+00'22") | 500 / 1502 | 159 / 144 |
| 4 | | 04'17" (+00'20") | 509 / 2011 | 160 / 145 |
| 5 | | 04'14" (+00'17") | 509 / 2521 | 158 / 148 |
| 6 | | 03'57" | 501 / 3023 | 162 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'21" | 00:08'45" |
| 3 | 04'09" | 00:12'54" |
| 3.0 | 04'54" | 00:12'58" |
留言 
展開計圈分析
