10.1 km | 01:18:34 | 07:47/km日期: 2018-07-28 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'34" / 08'00" / 07'15" / 07'21" / 08'18" / 07'45" / 07'54" / 08'36" / 07'57" / 07'59" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'10" (+03'36") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'00" | 00:14'34" |
| 3 | 07'15" | 00:21'49" |
| 4 | 07'21" | 00:29'10" |
| 5 | 08'18" | 00:37'28" |
| 6 | 07'45" | 00:45'13" |
| 7 | 07'54" | 00:53'07" |
| 8 | 08'36" | 01:01'43" |
| 9 | 07'57" | 01:09'40" |
| 10 | 07'59" | 01:17'39" |
| 10.1 | 10'08" | 01:18'34" |
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