11.1 km | 01:21:23 | 07:20/km日期: 2018-07-08 16:50 - 地點: 霧峰 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 149 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'33" / 09'28" / 07'29" / 06'47" / 07'05" / 06'36" / 06'38" / 07'46" / 06'28" / 09'05" / 05'51" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+03'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'11" (+02'21") | 76 / 11076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
21.13 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
965.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'28" | 00:17'01" |
| 3 | 07'29" | 00:24'30" |
| 4 | 06'47" | 00:31'17" |
| 5 | 07'05" | 00:38'22" |
| 6 | 06'36" | 00:44'58" |
| 7 | 06'38" | 00:51'36" |
| 8 | 07'46" | 00:59'22" |
| 9 | 06'28" | 01:05'50" |
| 10 | 09'05" | 01:14'55" |
| 11 | 05'51" | 01:20'46" |
| 11.1 | 08'03" | 01:21'23" |
展開計圈分析
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