Shih Yao Ting 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Yao Ting 台中
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12.8 km | 01:08:39 | 05:21/km

日期: 2014-03-06 14:54 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'21" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'21" / 05'10" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'21" / 05'30" / 04'46" /

3月累積里程 : 108.69 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Edwina 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'40"	00:11'01"
3	05'29"	00:16'30"
4	05'31"	00:22'01"
5	05'29"	00:27'30"
6	05'21"	00:32'51"
7	05'10"	00:38'01"
8	05'19"	00:43'20"
9	05'21"	00:48'41"
10	05'19"	00:54'00"
11	05'21"	00:59'21"
12	05'30"	01:04'51"
12.7	05'08"	01:08'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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