湯珠斌 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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9.4 km | 00:51:44 | 05:31/km

日期: 2014-03-06 16:11 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'11" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 05'21" / 05'39" / 05'21" / 06'30" /

3月累積里程 : 154.21 km

Nike AIR PEGASUS+30 SHIELD 累積 : 277.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Musun Lin, 陳世恩和其他 8 人說推

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吉哥加油

2014-03-07 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'40"	00:10'51"
3	05'29"	00:16'20"
4	05'31"	00:21'51"
5	05'39"	00:27'30"
6	05'30"	00:33'00"
7	05'21"	00:38'21"
8	05'39"	00:44'00"
9	05'21"	00:49'21"
9.4	06'20"	00:51'44"

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朋友動態

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