Mini Yang 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Mini Yang WA
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9.4 km | 01:05:00 | 06:56/km

日期: 2014-02-27 16:08 - 地點: 元智大學 - 天氣: 吹著微風的夏天 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 07'16" / 07'05" / 07'07" / 06'52" / 06'40" / 06'58" / 06'47" / 07'02" / 06'55" / 06'23" /

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Mini Yang

我可憐的腳兒呀~~~

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復健跑part5--------

雖說是復健跑，但好像跑太多也跑太快了?!
我的腳第一次跑到起水泡，
這次受傷後的復健跑怎麼那麼多災多難阿，
到底是為什麼~~~~~~~

2月累積里程 : 33.86 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 720.1 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

看只是看, 威諾和其他 32 人說推

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觀看另 8 則留言

Mini Yang 我綁的超緊的，而且還是穿愛迪達的毛巾襪，我還想説會不會是因為綁太緊造成的…

2014-03-02 13:08 ·

luheadv 也是有可能女生皮膚比較容易受傷~可以把水引出來~好比較快~慢慢多練就會克服的

2014-03-02 16:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'05"	00:14'21"
3	07'07"	00:21'28"
4	06'52"	00:28'20"
5	06'40"	00:35'00"
6	06'58"	00:41'58"
7	06'47"	00:48'45"
8	07'02"	00:55'47"
9	06'55"	01:02'42"
9.4	06'22"	01:05'00"

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