JONES TENG 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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10.0 km | 01:04:39 | 06:27/km

夢想起飛星光環島

官方成績
日期	2018-07-28
成績	01:04:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

日期: 2018-07-28 18:28 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

夢想起飛，環島星光路跑（社子島）

賽後評分: 交管沒有做好，經過洲美前的路口還得等紅燈，賽前也沒帶動暖身運動，除此之外都很好
給 4 星

7月累積里程 : 126.36 km

NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 累積 : 265.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂啟臣, Pin Jang 和其他 4 人說推

·

簡忠豪這則運動資料可以在編輯的地方選擇賽事（平常都是選擇訓練），這樣就會有賽事記錄囉

2018-07-29 00:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'47"	00:11'10"
3	05'58"	00:17'08"
4	06'19"	00:23'27"
5	06'26"	00:29'53"
6	06'36"	00:36'29"
7	06'50"	00:43'19"
8	07'00"	00:50'19"
9	07'03"	00:57'22"
10	06'57"	01:04'19"
10.1	06'37"	01:04'41"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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