falous Li 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

falous Li 香港
ID 23763

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10.0 km | 01:08:22 | 06:50/km

日期: 2014-03-04 17:06 - 總爬升: 144 m - 地點: 屯門至天水圍運動場 - 天氣: 稍涼，微雨 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 06'08" / 06'14" / 07'57" / 06'55" / 06'32" / 07'57" / 06'49" / 06'41" / 06'30" / 06'39" /

3月累積里程 : 98.32 km

Android - samsung GT-N7105 上傳 | 10 years ago

WOO Lap Yee, Tommy Wong 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'14"	00:12'22"
3	07'57"	00:20'19"
4	06'55"	00:27'14"
5	06'32"	00:33'46"
6	07'57"	00:41'43"
7	06'49"	00:48'32"
8	06'41"	00:55'13"
9	06'30"	01:01'43"
10.0	06'39"	01:08'22"

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成績 : 01:07:05

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