康志嘉 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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12.5 km | 01:09:44 | 05:35/km

日期: 2014-03-07 20:17 - 地點: 大竹國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'47" / 06'03" / 06'09" / 05'59" / 05'53" / 05'48" / 05'35" / 05'18" / 05'12" / 05'26" / 05'23" / 05'02" / 04'33" /

消脂

3月累積里程 : 336.35 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 10 years ago

阿寶, Simon 和其他 40 人說推

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2014-03-07 22:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'03"	00:11'50"
3	06'09"	00:17'59"
4	05'59"	00:23'58"
5	05'53"	00:29'51"
6	05'48"	00:35'39"
7	05'35"	00:41'14"
8	05'18"	00:46'32"
9	05'12"	00:51'44"
10	05'26"	00:57'10"
11	05'23"	01:02'33"
12	05'02"	01:07'35"
12.5	04'33"	01:09'44"

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