郭琇琪 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

郭琇琪桃園
ID 320356

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3.5 km | 00:22:09 | 06:20/km

日期: 2018-07-31 19:52 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'27" / 05'59" / 06'10" / 03'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+01'23")

991 / 991

2

06'05"

(13'26")

06'01"

1010 / 2001

3

06'04"

(19'30")

06'06" (+00'05")

993 / 2994

4

01'45"

(21'15")

03'36"

485 / 3480

7月累積里程 : 76.11 km

牛頭夾腳拖累積 : 205.1 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

曹榮集, Sukur Suharti 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	05'59"	00:13'26"
3	06'10"	00:19'36"
3.5	03'22"	00:21'15"

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