YCL 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

YCL 新竹
ID 309370

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0.5 km | 00:02:16 | 04:55/km

日期: 2018-07-31 21:13 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 微風涼爽 - 卡路里: 28 Cal - 總步數: 412 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'55" /

湊當月50k
哈

7月累積里程 : 50.09 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 467.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Chief Lunger 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	04'53"	00:02'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km