Tina Tung 2014/03/05 訓練日誌

Tina Tung 台中
ID 7780

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Tina Tung

11.2 km | 01:06:35 | 05:58/km

日期: 2014-03-05 19:32 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 很舒服 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 07'36" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'32" / 06'48" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01:05'38"

(01:05'38")

05'54"

11107 / 11107

00'57"

(01:06'35")

25'40" (+19'46")

37 / 11144

今天很熱鬧
老弟開始重回跑界了
希望他的腳能快點找到問題點
還是希望他能快快樂樂的重回跑界

3月累積里程 : 185.08 km

adidas adizero Takumi Ren 累積 : 366.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

貮捌, 黃瓊雯和其他 18 人說推

留言

劉仁釗正確的決定與方向，讃！

2014-03-06 18:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'24"	00:13'00"
3	05'28"	00:18'28"
4	05'24"	00:23'52"
5	05'24"	00:29'16"
6	05'48"	00:35'04"
7	05'44"	00:40'48"
8	05'44"	00:46'32"
9	05'48"	00:52'20"
10	05'32"	00:57'52"
11	06'48"	01:04'40"
11.1	12'02"	01:06'24"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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