5.1 km | 00:28:49 | 05:41/km日期: 2014-03-07 21:43 - 地點: 巴克禮公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 161 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'40" / 06'12" / 06'04" / 05'40" / 04'56" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'43") | 203 / 203 |
| 2 | | 05'50" (+01'04") | 197 / 400 |
| 3 | | 05'47" (+01'01") | 206 / 607 |
| 4 | | 05'40" (+00'54") | 199 / 806 |
| 5 | | 05'32" (+00'46") | 186 / 992 |
| 6 | | 05'26" (+00'40") | 214 / 1207 |
| 7 | | 06'23" (+01'37") | 208 / 1415 |
| 8 | | 06'12" (+01'26") | 193 / 1609 |
| 9 | | 06'28" (+01'42") | 210 / 1820 |
| 10 | | 06'23" (+01'37") | 192 / 2013 |
| 11 | | 06'33" (+01'47") | 208 / 2221 |
| 12 | | 05'51" (+01'05") | 199 / 2420 |
| 13 | | 05'51" (+01'05") | 204 / 2625 |
| 14 | | 06'15" (+01'29") | 202 / 2827 |
| 15 | | 05'47" (+01'01") | 201 / 3029 |
| 16 | | 05'46" (+01'00") | 201 / 3231 |
| 17 | | 05'53" (+01'07") | 203 / 3434 |
| 18 | | 06'06" (+01'20") | 193 / 3628 |
| 19 | | 05'16" (+00'30") | 211 / 3840 |
| 20 | | 05'00" (+00'14") | 199 / 4040 |
| 21 | | 04'48" (+00'02") | 194 / 4234 |
| 22 | | 04'51" (+00'05") | 202 / 4437 |
| 23 | | 04'46" | 202 / 4639 |
| 24 | | 05'10" (+00'24") | 199 / 4839 |
| 25 | | 05'00" (+00'14") | 209 / 5048 |
| 26 | | 05'42" (+00'56") | 14 / 5063 |
照明：公園只有一部分有照明
洗手間：無，需至對面文化中心或德安百貨
補給：無飲水機，中華東路上有7-11
樹蔭：四成
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.21 km 
MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 :
430.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'12" | 00:11'52" |
| 3 | 06'04" | 00:17'56" |
| 4 | 05'40" | 00:23'36" |
| 5 | 04'56" | 00:28'32" |
| 5.1 | 04'27" | 00:28'49" |
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