5.2 km | 00:29:41 | 05:42/km日期: 2018-07-30 22:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5300 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1005 / 1005 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1008 / 2014 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+00'23") | 1002 / 3017 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'44" (+00'21") | 1002 / 4019 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'23" | 1001 / 5020 | 181 / 102 |
| 6 | | 04'59" | 203 / 5224 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 05'45" | 00:23'12" |
| 5 | 05'24" | 00:28'36" |
| 5.2 | 05'19" | 00:29'41" |
留言 
