Jerry Lee 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lee 屏東
ID 14840

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19.5 km | 01:55:16 | 05:54/km

日期: 2014-02-19 16:51 - 卡路里: 1368 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'56" / 06'00" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 06'28" / 06'20" / 06'21" /

2月累積里程 : 228.12 km

Mizuno WAVE IDATEN 3 GR 8KS-34024 累積 : 1846.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'36"	00:22'00"
5	05'36"	00:27'36"
6	05'44"	00:33'20"
7	05'44"	00:39'04"
8	05'48"	00:44'52"
9	05'40"	00:50'32"
10	05'52"	00:56'24"
11	05'52"	01:02'16"
12	05'48"	01:08'04"
13	05'56"	01:14'00"
14	06'00"	01:20'00"
15	06'28"	01:26'28"
16	06'24"	01:32'52"
17	06'32"	01:39'24"
18	06'28"	01:45'52"
19	06'20"	01:52'12"
19.5	06'21"	01:55'16"

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