月桂 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

月桂台中
ID 373036

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4.1 km | 00:30:17 | 07:25/km

日期: 2018-07-31 09:33 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'38" / 06'49" / 07'21" / 08'36" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35"

990 / 990

2

06'48"

(13'20")

06'46" (+00'11")

1004 / 1995

3

07'22"

(20'42")

07'20" (+00'45")

1004 / 2999

4

08'42"

(29'24")

08'36" (+02'01")

1010 / 4009

5

00'38"

(30'02")

09'03" (+02'28")

69 / 4079

7月累積里程 : 24.78 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'49"	00:13'27"
3	07'21"	00:20'48"
4	08'36"	00:29'24"
4.1	07'54"	00:30'02"

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朋友動態

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