10.0 km | 01:03:13 | 06:19/km日期: 2018-07-31 21:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 06'19" / 06'09" / 06'30" / 06'04" / 06'24" / 06'21" / 06'25" / 06'25" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
176.85 km 
ascis gel-contend 3 累積 :
1420.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'19" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 06'30" | 00:25'11" |
| 5 | 06'04" | 00:31'15" |
| 6 | 06'24" | 00:37'39" |
| 7 | 06'21" | 00:44'00" |
| 8 | 06'25" | 00:50'25" |
| 9 | 06'25" | 00:56'50" |
| 10.0 | 06'23" | 01:03'13" |
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